2021-12

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「クリスマス特集」発酵レシピでハッピークリスマスディナー❤️

発酵=和風 っていうイメージありませんか?? 日本の長寿を支えてもいる! 世界に誇る日本の発酵栄養食材 といえば 味噌、醤油、納豆、漬物。。。 を思い浮かべる方も 多いと思い...
FR369 

満月や新月にも試してほしいメニュー

新月や満月の時期は 体をデトックスさせる 最高のタイミング❤️ 体は 陽が登り沈むように 人の人智が及ばない 自然のサイクルとともに 巡っています ...
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369塩アレンジ3選

一振りで コンソメのような味わいになる 369塩✨ 我が家の調味料には なくてはならない 代表選手❤️ 今まで お塩だけだと物足りな...
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カリッジュワッ唐揚げの369の甘タレ中華ソース

万能調味料って まずは基本の材料で 作ってから そこに 家にある調味料を 足して 作る料理に合わせて 和洋中と 味付けを変えられる っていうものかなって 思...
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369の甘タレファン急増中

麹 砂糖 醤油 お湯 F R369 だけの材料を発酵して作る ✨✨369の甘タレ✨✨ 作り方をインスタで 絶賛公開中〜&...
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収穫は一番のワクワクタイミング「収穫動画3選」

12月始めだというのに 桜の花や そら豆の花が ほころび はじめていています ほんとうは 自然なサイクルだと 桜もそら豆も 春になったら 花を咲かせますが ...
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無農薬自家栽培野菜を369の甘タレ無限ソースでいただきます

菌と微生物いっぱいの 無農薬畑で収穫した 野菜たち ずしりと重たい野菜たちを 連れて どこにも 寄り道せず 急ぎ足で家に帰ります 収穫し...
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